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- 포도, 어디에 좋을까?
- 최고관리자
- 06-05
- 13
포도에는 비타민 B1과 비타민C, 유기산 등이 다양하게 함유되어 신진대사를 원활하게 도와줍니다.
이로 인해 전신의 산소와 혈액, 영양분 등을 순환시켜 여름철 기력저하가 나타날 때 섭취하면 피로회복에 도움이 된답니다!
또한, 폴리페놀 성분과 레스베라트롤 성분이 들어있어 항산화 작용을 합니다.
체내이 유해물질이나 활성산소를 제거하고, 혈중 콜레스테롤을 제거하는 데에 도움을 주어 고지혈증과 뇌줄중 등 성인병 예방에 효과적입니다.
포도에 함유된 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 심장 건강을 개선하고, 소화를 도와주는 타닌 효소가 함유되어 있어 위장장애를 완화하는 역할까지 한다는 사실!
맛은 기본, 건강까지 챙길 수 있는 포도!
